Neurobik. Ćwiczenie: Wspólna działalność

Mistrzowie neurobiku radzą, by zaangażować się w działalność na rzecz społeczności lokalnej. Pomysł może nienowy, ale trzeba przyznać, że ostatnio bardzo się w tej sferze rozleniwiłam.

NEUROBIK. ĆWICZENIA 3. ZAMIANA MIEJSC

Neurobik to ćwiczenia poprawiające kondycję naszych mózgów. Jedna z porad L.C. Katza i M. Rubina, autorow książki o neurobiku, dotyczyła zamiany miejsc w czasie obiadu. W porządku, pomyślałam sobie, pomysł nie jest głupi. Tym bardziej, że chyba trochę się zasiedziałam. 

NEUROBIK. ĆWICZENIE 2. MILCZYCIE W OBIAD, MÓJ PANIE KONRACIE

Instrukcja w miarę prosta. Mam się powstrzymać od gadania w trakcie jedzenia, a potrawy zaczną inaczej smakować, poczuję nowe zapachy, usłyszę nowe dźwięki. Świat pokaże nowe, jak rozumiem niezwykłe, oblicze. Świat jedzenia, oczywiście.

Neurobik. Ćwiczenie 1. Pobudzanie zmysłów

W ramach neurobiku, czyli ćwiczenia sprawności mózgu, kupiłam na bazarze 15 różnych jabłek.  Krążąc między straganami, z każdego rodzaju jabłek wybierałam, zgodnie z podręcznikowym zaleceniem, po jednym owocu, ma wszelki wypadek najbardziej dorodnym. Sprzedawcy nie protestowali, zwłaszcza, że większość jabłek o tej porze roku jest w podobnej cenie. Ważyli i kazali mi płacić uśredniając cenę. Jeden tylko chciał koniecznie dowiedzieć się, po co to robię.